Psicólogos y terapeutas especializados en problemas de adicción y trastornos de apego emocional han lanzado un mensaje de esperanza para la ciudadanía y sostienen que “de los grupos de whatsapp se puede salir”. A pesar de que la mayoría de las personas que pertenecen a un grupo de whatsapp creen que no serán capaces de abandonarlo, este colectivo de especialistas en salud mental es optimista y considera que las terapias adecuadas facilitarán el abandono paulatino de ese “círculo vicioso de frustración, dependencia, rechazo, caída de la autoestima y vulnerabilidad emocional” que supone ser miembro de uno de esos grupos.

Si duele es que está curando

La Sociedad Española de Psicología Clínica – ANPIR pide romper con el estigma y recomienda acudir a la ayuda profesional. “Lo primero que hay que hacer es reconocer el problema. Muchas personas dicen que pueden dejar los grupos de whatsapp cuando quieran, pero sólo se engañan a si mismas”, comenta Teresa Bandija, psicóloga especialista en relaciones tóxicas. Muchas de las personas afectadas, cerca de 35.8 millones de usuarios de la aplicación en todo el estado, comienzan tonteando con los grupos de whatsapp por la presión social y antes de que se den cuenta han hipotecado su tiempo contestando a hilos de mensajes a las 3 de la mañana o buceando en internet para publicar un meme que responda a otro meme. “Al principio me metí en el grupo de antiguos alumnos del colegio para experimentar pero ahora no sé cómo dejarlo. Si lo hago se enterará todo el mundo y me pedirán explicaciones. Mi vida ahora es un infierno”, confiesa una persona afectada en plena espiral de autodestrucción.

Instalarse Signal es una de las terapias de sustitución más extendidas aunque el índice de recaídas continúa siendo elevado.

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